安装客户端,阅读更方便!

第八十七章 跑(1 / 2)

第八十七章 跑

刘三炮嘿嘿笑着,他是玩快乐了,打完这最后一杆,他也不打算玩了,扭头过来,现在应该要办正事了。

“怎么了,想找我的麻烦不成?”

刘三炮嘻嘻笑着,漫不经心的面孔让灰豹也是相当的哑火,这样的情况就两种,第一这货有恃无恐,身后有大势力。要不然这货是个傻大脑,典型的脑,残,怎么看也不像是第一种情况。

灰豹今天真要给这土包子一点颜色瞧瞧了。

“文书雅,今天给你表演一套刘三炮哥高中时候做的一套广播体操,看好了啊!”

刘三炮嘿嘿一笑,又有一阵子没有活动筋骨了,今天是不睁眼的又找上门来了。

霎时间,刘三炮动了,身姿一跃,鱼过龙门,这货打桌球的姿势难看,但这动起手就和变了一个人似得。

在几个小混混反应不过来了时间里,刘三炮的笑脸就已经出现在了他们的眼前,无限的被放大,然后他们脸上出现的是一口漂亮的大白牙,几人惊恐万状,失措间就已经随手给放倒了好几个,面色铁青躺在地上宛如死狗。

刘三炮摇头,实在是太简单了,他的动作看起来根本就不像是在打架,就是在做一套广播体操一般。

一群小混混,全部都是一脸懵懵,广播体操能有这么大威力?这哪个学校学的,我擦!完全就是带坏学生啊!

学了这广播体操,人人都这么能打了,以后还混个毛的社会。

啪啪……

打打打……

咔咔咔……

这是,难道这就是传说中的《时代在召唤》

为何只是一套简单的广播体操也可以打的这般风起云涌,虎虎生威。

怎一个炫酷了得。

啊啊啊!!!

伴随着刘三炮的运动,一跳一挥之间飞快的倒下一个又一个。

文书雅已经看呆了,帅,实在是太帅了,刘三炮真的是在做广播体操一般,头一节是“下肢运动”,内容其实就是先踏踏步;紧接着第二节叫“四肢运动”,其实就是弯弯腿、伸伸胳膊。这两节算是前奏,主要目的是把身体活动开。从第三小节开始,运动的强度便逐渐加大。第三节“胸部运动”,要求弓步扩胸,继续对四肢进行锻炼。接下来的三节“体侧运动”、“转体运动”、“腹背运动”把锻炼的重点部位转移到腰腹部,其中的“腹背运动”难度最大,动作要求身体前屈,膝关节伸直,双手指尖触及地面。

体育出身的灰豹大概没想到,这个动作看似简单容易,其实对腰腹,四肢的力量和韧性都是有很强的要求性的,对普通人而言还是有相当难度的。第八节“跳跃运动”过后,就是“整理运动”,让人体从剧烈的运动状态逐渐平静下来。“整理运动”之后,加了一节“呼吸运动”,整套操就结束了。

刘三炮神呼一口气,一套操做完是神清气爽,腿好腰好身体好,动作优雅,宛如山间灵动的精灵在跳跃一般,这完美的动作,让灰豹都差点是忍不住拍手叫好。

这么多年了,他做了三年的体育老师,转行混社会,没想到啊!原来广播体操也可以玩的这么风生水起,牛逼,彻底瞎眼了。

天才啊!

厉害啊!

牛逼……

老板也大惊失色,这套操谁人没有学过,但又有谁认真有所练习,原来这其中蕴含着这般雷破天惊的武学精妙,俱乐部老板也是给刘三炮点了大大的三十二个赞。

文书雅也是小嘴成了o形,兴奋的不可言语,刘三炮哥从来都没有让她失望过,一次又一次的眼见大开,她亦然已经成刘三炮的一道忠实小粉丝儿。

后悔在心中横生,刘三炮这一套操,让在场的多少人是热血沸腾,原来我们都在错过,曾经有一份广播体操摆在我的面前,触手可及,但却没有珍惜,失之交臂。多年过去,却一无所成,时至今日,算是明白了,真相了。

如果还来得及,我想要从新开始,把这套广播体操认真练习一百遍啊一百遍。

再看刘三炮,此时此刻,如果有体操界的教练见到,一定又将痛苦流涕,清流!这绝对是体操界非常罕见的一股清新泥石流。

“喂喂喂!你干嘛呢!”

刘三炮也是无语了,刚才不是说找麻烦来的么?现在怎么就变这火热的眼神了,这一个男人对着另一个男人出现这样的神色,刘三炮感觉灰豹望着自己那是相当的渗人,背后的脊梁骨是一阵一阵的发冷。

“大哥,你这体操还教人不!”

“大哥,你手下还缺人不!可以看场子的那种!”

“大哥,你为什么可以这么帅,能告诉我为什么么?”

高冷的灰豹在一套广播体操下彻底的折服了,心服口服,敢问世上还有谁人能把这《时代在召唤》打的这般风生水起,龙腾虎跃。